
生活習慣病
こんなお悩みありませんか?
高血圧
・頭が重く感じる日が多く、ふらつくことがある
・少し動いただけで息が上がったり、疲れが抜けにくい
・両親や兄弟に血圧が高い人がいる
高脂血症(脂質異常症)
・胸のあたりに違和感や痛みを感じることがある
・外食や脂っこい料理をよく食べる習慣がある
・運動の機会が少なく、体型の変化が気になってきた
糖尿病
・水分をたくさん摂っても喉の渇きが収まらない
・体重が短期間で増えたり減ったりしている
・食後に強い眠気やだるさに襲われる
高尿酸血症(痛風)
・足の関節、特に親指のつけ根が突然痛くなった
・アルコールや肉類をよく摂る生活をしている
・健康診断などで尿酸値が高めと言われた
不安な症状がある方は、当院までお気軽にご相談ください。
早期に対応することで、生活習慣病の進行を防ぐことが期待できます。
当てはまる方は、早期受診をおすすめします。

高血圧
異常な血糖 値
飲酒
喫煙
肥満
偏食
生活習慣病を持つ
ご家族がいる
運動不足
ストレス
不規則な生活
睡眠不足

気になる症状や生活習慣がある方は、生活習慣病につながることがあります。
早めの受診で健康を守りましょう。

放置すると、重篤な健康被害に発展するリスクがあります。
気づかないうちに進行するのが生活習慣病の怖いところ。
放置していると重篤な疾患につながる恐れがあり、健康や生活の質にも大きな悪影響を及ぼします。だからこそ、早期の対応が欠かせません。
脳の疾患
脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などを引き起こす危険性があり、命に関わる重篤な状態を招く恐れがあります。
目の病気
眼底出血など、視力に深刻な影響を及ぼす疾患を引き起こすことがあり、見え方の変化に注意が必要です。
心臓・血管の病気
心筋梗塞や心不全、動脈硬化など、心臓や血管系に障害が起こりやすくなります。
神経の異常
糖尿病性神経障害などにより、手足のしびれや感覚異常が現れ、生活の質が低下することがあります。
腎機能の低下
腎不全や腎臓の障害により、老廃物の排出がうまくいかなくなるなど、腎機能に深刻なダメージを及ぼす可能性があります。
肝機能障害
生活習慣の乱れにより脂肪肝が進行すると、肝炎や肝硬変といった深刻な肝疾患につながるリスクがあります。
生活習慣病の治療について
生活習慣病は、食事・運動・睡眠・ストレスなど日々の習慣が大きく関わっています。原因が明確な場合は、適切な治療と生活改善により症状の改善が期待できます。
高血圧や糖尿病、脂質異常症などは、早期に対処することで重症化を防ぎ、健康的な生活を続けることができます。
治療の基本は、早めの発見と継続的な対応です。
薬物療法
生活習慣病の多くは、薬による治療が行われます。
血圧を下げる降圧薬、血糖値を調整する糖尿病治療薬、コレステロールを抑える脂質異常症治療薬などがあります。
症状が落ち着いても、薬を自己判断で中止せず、医師の指示に従って正しく服用を続けることが重要です。

非薬物療法
薬だけでなく、日常生活の改善も生活習慣病の治療に欠かせません。無理なく続けられる生活習慣を身につけ、心身の健康を維持することが大切です。
●運動療法
ウォーキングや軽い筋トレなどの適度な運動で、血圧や血糖、脂質のコントロールを目指します。継続がポイントです。
●栄養療法
バランスの良い食事を心がけることで、内臓や血管の健康を守ります。食事内容の見直しは、治療と予防の両方に効果的です。
●ストレスケア
ストレスは生活習慣病を悪化させる原因のひとつ。音楽、瞑想、趣味などで心をリラックスさせ、心の健康を保ちましょう。