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レモン

生活習慣病

こんなお悩みありませんか?

​高血圧

・頭が重く感じる日が多く、ふらつくことがある

・少し動いただけで息が上がったり、疲れが抜けにくい

​・両親や兄弟に血圧が高い人がいる

高脂血症(脂質異常症)

・胸のあたりに違和感や痛みを感じることがある

・外食や脂っこい料理をよく食べる習慣がある

​・運動の機会が少なく、体型の変化が気になってきた

​糖尿病

・水分をたくさん摂っても喉の渇きが収まらない

・体重が短期間で増えたり減ったりしている

・​食後に強い眠気やだるさに襲われる

高尿酸血症(痛風)

・足の関節、特に親指のつけ根が突然痛くなった

・アルコールや肉類をよく摂る生活をしている

​・健康診断などで尿酸値が高めと言われた

不安な症状がある方は、当院までお気軽にご相談ください。

早期に対応することで、生活習慣病の進行を防ぐことが期待できます。

当てはまる方は、早期受診をおすすめします。

患者

高血圧

異常な血糖値

飲酒

​喫煙

肥満

​偏食

生活習慣病を持つ​

ご家族がいる

運動不足

​ストレス

不規則な生活

​睡眠不足

医者

気になる症状や生活習慣がある方は、生活習慣病につながることがあります。

早めの受診で健康を守りましょう。

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放置すると、重篤な健康被害に発展するリスクがあります。

気づかないうちに進行するのが生活習慣病の怖いところ。

放置していると重篤な疾患につながる恐れがあり、健康や生活の質にも大きな悪影響を及ぼします。だからこそ、早期の対応が欠かせません。

脳の疾患

脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などを引き起こす危険性があり、命に関わる重篤な状態を招く恐れがあります。

目の病気

眼底出血など、視力に深刻な影響を及ぼす疾患を引き起こすことがあり、見え方の変化に注意が必要です。

心臓・血管の病気

心筋梗塞や心不全、動脈硬化など、心臓や血管系に障害が起こりやすくなります。

神経の異常

糖尿病性神経障害などにより、手足のしびれや感覚異常が現れ、生活の質が低下することがあります。

腎機能の低下

腎不全や腎臓の障害により、老廃物の排出がうまくいかなくなるなど、腎機能に深刻なダメージを及ぼす可能性があります。

肝機能障害

生活習慣の乱れにより脂肪肝が進行すると、肝炎や肝硬変といった深刻な肝疾患につながるリスクがあります。

生活習慣病の治療について

生活習慣病は、食事・運動・睡眠・ストレスなど日々の習慣が大きく関わっています。原因が明確な場合は、適切な治療と生活改善により症状の改善が期待できます。

高血圧や糖尿病、脂質異常症などは、早期に対処することで重症化を防ぎ、健康的な生活を続けることができます。

治療の基本は、早めの発見と継続的な対応です。

​薬物療法

生活習慣病の多くは、薬による治療が行われます。
血圧を下げる降圧薬、血糖値を調整する糖尿病治療薬、コレステロールを抑える脂質異常症治療薬などがあります。

症状が落ち着いても、薬を自己判断で中止せず、医師の指示に従って正しく服用を続けることが重要です。

薬

​非薬物療法

薬だけでなく、日常生活の改善も生活習慣病の治療に欠かせません。無理なく続けられる生活習慣を身につけ、心身の健康を維持することが大切です。

運動療法
ウォーキングや軽い筋トレなどの適度な運動で、血圧や血糖、脂質のコントロールを目指します。継続がポイントです。

栄養療法
バランスの良い食事を心がけることで、内臓や血管の健康を守ります。食事内容の見直しは、治療と予防の両方に効果的です。

ストレスケア
ストレスは生活習慣病を悪化させる原因のひとつ。音楽、瞑想、趣味などで心をリラックスさせ、心の健康を保ちましょう。

生活習慣病を放置せず、早めに対応することが将来の健康を守る第一歩です。

少しでも不安があれば、ぜひ当院へご相談ください。

横田内科クリニック

お問い合わせ

横田内科クリニック

086-272-2202

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