
生活習慣病
こんなお悩みありませんか?
高血圧
・頭が重く感じる日が多く、ふらつくことがある
・少し動いただけで息が上がったり、疲れが抜けにくい
・両親や兄弟に血圧が高い人がいる
高脂血症(脂質異常症)
・胸のあたりに違和感や痛みを感じることがある
・外食や脂っこい料理をよく食べる習慣がある
・運動の機会が少なく、体型の変化が気になってきた
糖尿病
・水分をたくさん摂っても喉の渇きが収まらない
・体重が短期間で増えたり減ったりしている
・食後に強い眠気やだるさに襲われる
高尿酸血症(痛風)
・足の関節、特に親指のつけ根が突然痛くなった
・アルコールや肉類をよく摂る生活をしている
・健康診断などで尿酸値が高めと言われた
不安な症状がある方は、当院までお気軽にご相談ください。
早期に対応することで、生活習慣病の進行を防ぐことが期待できます。
当てはまる方は、早期受診をおすすめします。

高血圧
異常な血糖値
飲酒
喫煙
肥満
偏食
生活習慣病を持つ
ご家族がいる
運動不足
ストレス
不規則な生活
睡眠不足

気になる症状や生活習慣がある方は、生活習慣病につながることがあります。
早めの受診で健康を守りましょう。

放置すると、重篤な健康被害に発展するリスクがあります。
気づかないうちに進行するのが生活習慣病の怖いところ。
放置していると重篤な疾患につながる恐れがあり、健康や生活の質にも大きな悪影響を及ぼします。だからこそ、早期の対応が欠かせません。
脳の疾患
脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などを引き起こす危険性があり、命に関わる重篤な状態を招く恐れがあります。
目の病気
眼底出血など、視力に深刻な影響を及ぼす疾患を引き起こすことがあり、見え方の変化に注意が必要です。
心臓・血管の病気
心筋梗塞や心不全、動脈硬化など、心臓や血管系に障害が起こりやすくなります。
神経の異常
糖尿病性神経障害などにより、手足のしびれや感覚異常が現れ、生活の質が低下することがあります。
腎機能の低下
腎不全や腎臓の障害により、老廃物の排出がうまくいかなくなるなど、腎機能に深刻なダメージを及ぼす可能性があります。
肝機能障害
生活習慣の乱れにより脂肪肝が進行すると、肝炎や肝硬変といった深刻な肝疾患につながるリスクがあります。
生活習慣病の治療について
生活習慣病は、食事・運動・睡眠・ストレスなど日々の習慣が大きく関わっています。原因が明確な場合は、適切な治療と生活改善により症状の改善が期待できます。
高血圧や糖尿病、脂質異常症などは、早期に対処することで重症化を防ぎ、健康的な生活を続けることができます。
治療の基本は、早めの発見と継続的な対応です。
薬物療法
生活習慣病の多くは、薬による治療が行われます。
血圧を下げる降圧薬、血糖値を調整する糖尿病治療薬、コレステロールを抑える脂質異常症治療薬などがあります。
症状が落ち着いても、薬を自己判断で中止せず、医師の指示に従って正しく服用を続けることが重要です。

非薬物療法
薬だけでなく、日常生活の改善も生活習慣病の治療に欠かせません。無理なく続けられる生活習慣を身につけ、心身の健康を維持することが大切です。
●運動療法
ウォーキングや軽い筋トレなどの適度な運動で、血圧や血糖、脂質のコントロールを目指します。継続がポイントです。
●栄養療法
バランスの良い食事を心がけることで、内臓や血管の健康を守ります。食事内容の見直しは、治療と予防の両方に効果的です。
●ストレスケア
ストレスは生活習慣病を悪化させる原因のひとつ。音楽、瞑想、趣味などで心をリラックスさせ、心の健康を保ちましょう。