桜が咲き空は青く澄み渡り、すべての物が明るく見える季節となりました。

少しずつ湧き上がって来た自然界の陽気は、勢いを増し、気候を冬から夏へと導びこう としています。

私達の身体内では、肝臓の陽気（活動的な気）が盛んになり、身体を夏型へと変えよう としています。 春は１年のうち、寒暖差が大きい時期。 気温の変化に対応するために身体は交感神経 が優位な緊張状態（肝臓の緊張状態）になりやすく、自律神経の乱れから様々な症状が出 ます。

特に４月は転勤や新生活の始まりなどで環境が大きく変化するので、よりストレスを感じ る事が多くなり、自律神経が乱れやすくなります。 漢方では柴胡(さいこ)や芍薬(しゃくやく)・枳実(きじつ)などといった「肝臓の疏泄(そせつ)作用」をスムーズにする生薬を使 用します。

※肝臓の疏泄作用：気・血・水を全身に巡らせる働きの事で、特に肝臓の働きとして知ら れています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2025年3月31日

 漢方の承山藤澤

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