糖尿病診療
糖尿病とは
血液中のブドウ糖は体を動かすための重要なエネルギー源で、健康な人は血糖値を一定に保つ「恒常性」を維持しています。この血糖を下げる働きをするのはインスリンだけで、すい臓のランゲルハンス島で作られます。しかし、40歳以上では糖尿病やその予備軍が約3人に1人いると報告されており、初期は症状がほとんどないため放置されがちですが、高血糖が続くと血管が傷み、心臓や腎臓、目などに合併症を引き起こす危険があります。
1型糖尿病
すい臓のランゲルハンス島が破壊され、インスリンが全く作れなくなる状態です。自己免疫反応が原因とされ、小児や若年層に多く見られます。発症するとインスリン注射が不可欠で、食事や運動だけでは血糖をコントロールできません。
2型糖尿病
糖尿病全体の約95％を占めます。もともとインスリン分泌が少ない体質に加え、食べ過ぎ・運動不足・ストレスなどの生活習慣が重なって発症します。初期は症状がほとんどなく、放置すると合併症のリスクが高まります。治療は食事療法・運動療法が基本で、必要に応じて薬物療法も行います。
糖尿病の治療
糖尿病の治療は、血糖値を適切に保ち、合併症を防ぐことが目的です。そのためには、日常生活の工夫と医療のサポートが欠かせません。治療の基本は「食事」「運動」「薬」の3つの柱です。以下に、それぞれのポイントをご紹介します。
01
食事療法
食べ過ぎを避け、適正なカロリーを守ることが大切です。炭水化物・脂質・タンパク質のバランスを整え、野菜や食物繊維をしっかり摂るようにします。間食やアルコールは控えめにしましょう。
02
運動療法
ウォーキングなどの軽い有酸素運動を、週に数回、1回30分程度行うのが基本です。筋力トレーニングも取り入れると、血糖コントロールがさらに良くなります。運動前後の血糖チェックや水分補給を忘れないこと。
03
薬物療法
食事や運動だけで血糖が下がらない場合、薬を使います。主な薬は、飲み薬やインスリン注射です。最近は、心臓や腎臓にも良い効果が期待できる新しい薬も増えています。
生活習慣改善と服薬サポート
糖尿病療養指導士・管理栄養士・運動指導士による生活習慣の改善・服薬指導
糖尿病の治療には、食事・運動・薬物療法のバランスが欠かせません。当院では、専門スタッフが連携し、患者さん一人ひとりに合わせたサポートを行っています。
個別栄養指導
医師の指示に沿って、管理栄養士が一人ひとりの生活に合わせた食事のアドバイスを丁寧に行います。無理なく続けられる工夫をご一緒に考えます。
糖尿病教室（集団指導）
年に4～5回、無料でご参加いただける糖尿病教室を開催しています。食事や運動のポイントを楽しく学べる場です。
