【施術内容】

あん摩

手のひらや指を使って全身をやさしく揉みほぐし、血行を促進。特に高齢者や体力の落ちた方に適した、身体にやさしい施術法です。

指圧

手指でツボ（経穴）を的確に刺激し、体のバランスを整えます。自律神経の乱れや慢性疲労、内臓の不調にも対応できます。

マッサージ

筋肉の緊張やこりをやわらげ、痛みやだるさを緩和します。肩こり・腰痛・足のむくみなどに効果的で、疲労回復にもおすすめです。

ストレッチ・運動指導

固くなった筋肉を無理のない範囲で伸ばし、柔軟性や血流を改善。日常生活でできる簡単な運動のアドバイスも行っています。