練習内容
内容は、柔軟体操、基本(空手の突き・裏拳・手刀・受け・蹴り・さばき等)
応用(動きながらの攻撃等)、型、空手専用ミットを使用しての突きや蹴りなどの練習です
型の練習を主としており、女性、幼児、高齢の方でも無理なく体力強化できます
時間があればスパーリング(練習試合)や護身術を練習します
※手や足、頭部など防具をつけているので安全です
■幼児
礼+気合+基本+型+ミット練習
■小学生、中、高、一般
幼児の練習+試合練習
■シニア、レディスクラス
シニア(60歳~)と女子は、型の練習が中心です。
試合練習はありません。
道場案内
古国府道場(本部)日曜コース
平日仕事の方も参加しやすいコース!
時間:日曜日10:30~13:30(本部特別コース+シニア+レディス)
本部コースは1年365日・10:00~22:00まで本部道場で自由に練習OK!
各種トレーニング設備、サンドバックなど多数あり
少人数指導にて短期間で実力UP!
シニア、レディスコースは護身術にも力を入れています
相手をケガさせず、瞬時に護身するテクニックであり
空手着は不用です
ジャージ等で練習します
古国府道場(本部)水曜コース
幼児も参加可能です(3才~)
時間:水曜日18:00~19:00
18:00~19:30
豊府道場
場所:豊府小学校体育館
時間:毎週金曜日18:50~20:15
下郡道場
場所:下郡小学校体育館
時間:毎週土曜日13:45~15:15
南大分道場
場所:南大分小学校体育館
時間:毎週土曜日17:00~19:00
※上記の道場は、どこでも何回でも練習OK
会費は当初6ヵ月間は1,500円(子供)のみ
(古国府本部別途)
初心者大歓迎!子どもから大人まで募集中!
※指導能力のある空手経験者は実力に応じ会費優遇、手当支給します
空手は運動が苦手な人でも誰でもできます。ダイエットにも最適です
護身も学べます
全道場、見学、体験は自由!一度見学、体験してみては?
会費:一般道場(子ども) 6ヵ月間1,500円
対象者:男女問わず、子どもから大人まで(3才~80才)
※4歳未満のお子さんは無料
他にたくさんの特典あり!
まずはお電話ください。
090-3418-2226