心と体の不調には色々な原因が有ります。こんな症状が出ていませんか？
心当たりがあれば、ぜひご相談下さい。

～ストレスのチェック～
身体の疲れがとれない。疲労感がとれない。
眠れない日が続く。
人間関係がうまくいかない。
勉強や仕事の作業が時間内に処理しきれない。
勉強や仕事の作業の量が多いと思う。
緊張している時間が多い。
一生懸命働かなければならない。
将来のことについて考える気になれない。
休んでいるときにも仕事や勉強作業のことが気がかり。
やる気がでない。
（下段につづく）

～うつ病のチェック～
漠然とした不安に襲われる。気分が沈むことが多い。
朝布団から出ることができない。難しい。
食欲がない。過食をしている。
悲観的に考えることが多く、楽しいことを考えられない。
著しい体重の変化があった。
満足感がもてないことが多い。
毎晩のように、寝付けない、夜中や早朝に目が覚める。
毎日のように自分に自信がもてない。価値がないと感じる。
毎日のように自分のことで周囲に申し訳ないと感じる。
この世から消えてしまいたい、死にたいと思うことが多い。

～認知症のチェック～
最近同じことを何度も言う。
薬を飲んだかどうかわからない日が増えた。
時間の感覚が不確かになった。約束事を間違えるようになった。
蛇口やガス栓の締め忘れが目立つようになった。
料理の手順を間違えることが増えた。
人の名前を思い出せない。
前に買ったことを忘れ、同じものをたびたび買ってしまう。
もののしまい場所を忘れる。
理由もないのに気がふさぐ。

まずはご相談から、心療内科にご来院の際は事前予約をお願いします。