心配事がありましたら、ためらわずご相談ください。
心と体の不調の改善は、ご相談から。

~このようなことで苦しんでいませんか~
身体が疲れやすくだるい。
食欲もなくやる気がでない。
めまいや立ちくらみがすることがある。
体の不調を感じるが、病院で検査しても原因が見つからない。
集中力がなくなってきた。
一度悩みだすと、とめどなく考えてしまう。
心配事があると胸が苦しくなる。
人ごみや乗り物が苦手で外出できない。
いつも、落ち込んでばかりいる。
自分の感情がうまくコントロールできない。

心と体の不調には色々な原因が有ります。こんな症状が出ていませんか?
心当たりがあれば、ぜひご相談下さい。


~ストレスのチェック~
身体の疲れがとれない。疲労感がとれない。
眠れない日が続く。
人間関係がうまくいかない。
勉強や仕事の作業が時間内に処理しきれない。
勉強や仕事の作業の量が多いと思う。
緊張している時間が多い。
一生懸命働かなければならない。
将来のことについて考える気になれない。
休んでいるときにも仕事や勉強作業のことが気がかり。
やる気がでない。
(下段につづく)

~うつ病のチェック~
漠然とした不安に襲われる。気分が沈むことが多い。
朝布団から出ることができない。難しい。
食欲がない。過食をしている。
悲観的に考えることが多く、楽しいことを考えられない。
著しい体重の変化があった。
満足感がもてないことが多い。
毎晩のように、寝付けない、夜中や早朝に目が覚める。
毎日のように自分に自信がもてない。価値がないと感じる。
毎日のように自分のことで周囲に申し訳ないと感じる。
この世から消えてしまいたい、死にたいと思うことが多い。


~認知症のチェック~
最近同じことを何度も言う。
薬を飲んだかどうかわからない日が増えた。
時間の感覚が不確かになった。約束事を間違えるようになった。
蛇口やガス栓の締め忘れが目立つようになった。
料理の手順を間違えることが増えた。
人の名前を思い出せない。
前に買ったことを忘れ、同じものをたびたび買ってしまう。
もののしまい場所を忘れる。
理由もないのに気がふさぐ。


まずはご相談から、心療内科にご来院の際は事前予約をお願いします。

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