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エルスポーツキョウト

エル・スポーツ京都

一乗寺駅から曼殊院通西へ徒歩3分
高野交差点北350m

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0120-075135

多彩なオリジナルプログラムが充実!!
3つの専用スタジオと水の綺麗な広々プールで、週100本以上のプログラムが全て会費内で受講できます!
また、さらなる専門性をお求めの会員様にはスイミング・ホットヨガ・ピラティス・スカッシュ・ダンス・空手・ゴルフ 各種スクールをご用意しています。

イチオシ情報

見学・体験随時受付中

天然温泉直送の浴室もあり、リラクゼーション設備も充実です。

大好評!!
・早期4泳法習得を目指す
エルアテインスイミングスクール

・ホットな空間でしっかり発汗
Attain-Yoga Studio 京都

・シェイプアップや体質改善に効果大
PHI Pilates Studio「Calm(カーム)」

詳細情報

プログラム
有酸素運動
エンジョイエアロ
弾まない動き(ローインパクト)を中心に、エアロビクスの基本的な動作を音楽に合わせて楽しむ(エンジョイ)クラスです。
初めて~初級者対象。

エンジョイステップ
ステップ台の昇降運動を中心に、ステップの基本的な動作を音楽に合わせて楽しむ(エンジョイ)クラスです。
効果的にカロリー消費ができます。
初めて~初級者対象。

筋力アップ・シェイプアップ
GROUP KICK

格闘技の要素を取り入れたボクササイズクラスです。
エネルギッシュな音楽の中でパンチ・キック!スカッと ストレス発散させましょう!

メタボサーキット
有酸素運動と、ダンベル・チューブを使った筋コンディショニングを交互に行うエクササイズです。
胴部を絞りたい方!におススメです。

健康・リラクゼーション
ストレッチ体操
定期的なストレッチで、体をほぐし疲れをとりましょう。
準備運動・整理運動におススメです。

アロマヒーリング
アロマをたいて、癒し空間の中でのリラクゼーションクラスです。
疲れを感じている方、癒されたい方におススメです。

バランスヨガ
全身のバランス力・柔軟性・筋力アップを目指したヨガのクラスです。
ゆったりとした音楽に合わせて心地よい動きをしながら簡単にできる健康体操のクラスです。

ダンス
ベリーシェイプ
中東発祥の民族舞踊「ベリーダンス」をベースにした、ダンスシェイプアップエクササイズです。
楽しく踊りながら、お腹周りを引き締めます!

タップダンス
いつものシューズで楽しんでいただけます。
タップステップを楽しく習得しましょう!

スイミング
悠游泳ぎ
競うのではなく、水に親しみます。
生きた水(川・湖・海)で泳ぐことを目的に楽しみましょう。

フィンスイム
足ひれ(フィン)を使った水泳レッスンです。
想像を絶するスピードを体験できます。25Mクロール出来る方~ご参加いただけます。

水中運動
アクアビクス30
足腰に負担をかけずに水中エアロビクスで全身運動を行いましょう。
初めての方や慣れてない方にもおすすめ。

水中ウォーキング
腰痛・膝痛の方でも水の中なら安心。
より効果的なプール歩行を行いましょう。

サウナ
熱波浴
サウナで行う大人気プログラムです。
本場北欧のサウナ浴、他では体感できない体感温度差100度の世界をご堪能ください。

他にもプログラムはございますので、詳しくはHPをご覧下さい。
http://www.ls-sports.jp/ 

動画

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