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ヨガナカノケンコウセンター

ヨガ中野健康センター

より美しく より健康に

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03-3381-1601

東洋の英知ヨガを日本で最初にヨガを伝えた、故 沖正弘先生直伝の沖ヨガを教えています。開設は1978年。沖ヨガはインドのヨガと中国の陰陽、日本の禅をまとめたもので、日本人に合った内容です。その為無理なく無駄なく誰でも体験出来ます。また、陰陽哲学を基にした食養法の指導もしています。

イチオシ情報

中野駅より徒歩2分の便利なところにあり、教室には予めマットが敷いてありますのでヨガマットは持参する必要がありません。
教室は女性の方専用で 男性の方は個人指導になります。
レッスンは一回90分、無料体験が出来ます。

詳細情報

体調が優れない人は、あなたの心と体のバランスを取ることが大切です。
外からは体のバランスを取る修正体操、内からは自分に合った食養法を
お勧めします。無理なく痩せたい方、便秘・肩こり・腰痛・冷え症で悩んで
いる方は、体験してみては・・・


■入会金 10,000円(税込)


■レッスン料 

※ 6000円(月謝制月4回)
※10000円(回数券 5枚)
※ 5000円(個人指導1回)


■曜日及び時間

朝のクラス 毎週土曜・日曜 10:00~11:30
昼のクラス 毎週水曜・木曜 13:00~14:30
夜のクラス 毎週月曜・水曜 18:30~20:00


☆ヨガ専門教室なので、自由に振替出来ます。
☆無料見学、無料体験出来ます。


■食養指導

中国の陰陽哲学を基にした半断食の指導をします。半断食は半分断食すること
ではなくて、主食一品とおかず一品を摂る少食造血法です。断食ではありません
ので、誰でも無理なく体質改善が出来ます。
個人で実行してもいいし、仲間で実践するのも良いでしょう。
指導料は一人につき15000円 (但し別に入会金10000円が必要です)

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