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トレーニングジムエスフォルサール

トレーニングジムエスフォルサール

千葉県パワーリフティング協会本部

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0436-62-9569

運動って気持ちいい!体も心もリフレッシュ!
エスフォルサールは、頑張る人を応援します。
●●● トレーニングの専門店 ●●●
脂肪燃焼マシン・筋トレマシン・フリーウエイト・ダンベル・ストレッチ教室

イチオシ情報

1.競技用ベンチプレス台 完備!(高さ調整可)
 スクワットスペース2面!ベンチプレス台3台!デッドリフトスペース2面!

2.中高年から始めるストレッチ&健康貯筋トレーニング!!
 腰痛・膝痛等ある方、ご相談に乗ります
男女60歳代~80歳代の方、多数!

詳細情報

エスフォルサールでは、フリーウエイト(バーベル・ダンベル)でのトレーニング環境を整え、
BIG3を中心に皆さまのトレーニングをサポートします

千葉県パワーリフティング協会本部を兼ねている当ジム
パワーリフティング大会、ベンチプレス大会 参加希望者には情報満載

【パワーリフティング】
★「スクワット・ベンチプレス・デッドリフト」の3種目のトータルで競う競技です
   「ベンチプレス」単独の大会もあります
●国体!パワーリフティング大会!ベンチプレス大会!出場のパワーリフター活躍しています
●大会挑戦希望者には、ルール、トレーニング方法、大会に向けてのピーキング方法を指導します

【ダイエット】
★正しい方法で確実に落とす。健康的なダイエットを推奨しています
 ●運動を始めたが、なかなか体重が減らない
 ●体重が減ってもすぐリバウンドしてしまう
 ●食事やサプリメントの摂り方がわからない
このようなご質問や問題点を、ひとりひとりと向き合って解決していきます

【中高年から始める ストレッチ&健康貯筋トレーニング】
決して他人事ではありません。将来の為に今から!
体重の30%~40%を筋肉が占めます。
加齢と共に筋肉量は減少し、代わりに体脂肪が増える場合もあります。
必要以上に体脂肪が多いと脚・腰に負担を掛けるばかりか、
生活習慣病も気になります。
又、筋肉量が減少すると腰痛・膝痛の原因にもなります。
長期的に見れば、生活の自立度が低下してしまう
運動器症候群(ロコモティブシンドローム)も心配です。
●中高年からの健康増進・体力維持のお手伝いを致します! 

<料金システム>
◆入会金        10,000円(税込)
◆月会費    正会員  9,000円(税込)
       学生会員  8,000円(税込)
       ※未成年者の入会手続きは保護者同伴でお願い致します

<入会手続き>
ご用意頂くもの:入会金・月会費1ヶ月分・口座番号・届出印
 ※月途中での入会の際は、入会月の日割り会費と翌月分会費を合わせて申し受けます

<利用システム>
時間・曜日・利用回数に制限無く、週何回でもご利用頂けます(営業時間内)

<休業日>  日・祝祭日

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